Kursdetails
261G302 Pilates mit Faszientraining
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 11:20 - 12:20 Uhr |
| Kursgebühr |
90,00 €
(Kerngebühr: 90,00 €, : €) |
| Dauer | 15 x |
| Kursleitung |
Sabine Kriegel
|
| Bitte mitbringen | Handtuch, Getränk, evtl. Stopper-Socken |
Durch die spezielle Atmung beim Pilates stärken wir unsere Körpermitte und trainieren den ganzen Körper. Neben einem funktionellen Rückentraining, Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der tiefen Bauchmuskulatur, sowie Dehnungsübungen trainieren wir hauptsächlich unsere Faszien (kollagenes Bindegewebe, das alle Organe und Muskeln umhüllt). Verklebungen oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Durch dieses Training bekommen Sie mehr Kraft, werden geschmeidiger und beweglicher und das Beste: Sie fühlen sich sofort wohler!
Kursort
Turnhalle Raum 066
ist barrierefrei
Adresse:
Georgenstraße 9
82140 Olching
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
23.02.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|
|
Datum:
02.03.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|
|
Datum:
16.03.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|
|
Datum:
23.03.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|
|
Datum:
13.04.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|
|
Datum:
20.04.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|
|
Datum:
27.04.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|
|
Datum:
04.05.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|
|
Datum:
11.05.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|
|
Datum:
18.05.2026
|
Uhrzeit:
11:20 - 12:20 Uhr
|
Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
|