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191G472S Balance Swing. Gute-Laune-Training auf dem Minitrampolin

Beginn Mo., 09.09.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 3x
Kursleitung Daniela Knoller

Balance Swing ist ein hocheffektives Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin. Das Schwingen schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Besonders gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen trainiert (Osteoporoseprävention). Durch das rhythmische Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt (Antiagingeffekt).

Beim Trampolintraining kommen das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel wirbelsäulen- und gelenkschonend so schnell in Schwung wie bei keiner anderen Sportart.
Und das Beste: Es macht unglaublich Spaß!

Dieser Septemberkurs ist auch besonders für Anfänger*innen gedacht und geeignet.



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Kursort

Turnhalle Raum 067

Georgenstraße 9
82140 Olching
 

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 2 (067)
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 2 (067)
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 2 (067)