/ Martina Pondorf

Portrait

Martina Pondorf

Ich heiße Martina Pondorf und bin seit 1997 ausgebildete Yogalehrerin. Seit 1999 leite ich Kurse an der VHS Olching. In meinen Kursen ist es mir ein Anliegen, dass die Teilnehmer in den verschiedenen Asanas ihren Körper bewusst wahrnehmen und so die Zusammenhänge zwischen Spannung und Entspannung kennen lernen. Über ein ausgewogenes Spannungsverhältnis und einen frei fließenden Atem gelingt es besser mit Alltagsbelastungen umzugehen und ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit kann sich einstellen. Somit sollte sich das Üben in der Yogastunde und auch in den Alltag transportieren lassen.

Beruf: gepr. Yoga-Lehrerin Marma


Kurse der Dozentin



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