Mila Bugia

Unser Gehirn ist bis ins hohe Alter lernfähig – und genau das fasziniert mich. Als Trainerin für Gehirn- und Gedächtnistraining begleite ich Seniorinnen und Senioren dabei, ihre geistige Fitness aktiv zu erhalten und mit Freude etwas für ihre mentale Gesundheit zu tun. In meinen Kursen verbinden wir abwechslungsreiche Übungen für Gedächtnis, Konzentration, Koordination und Feinmotorik mit aktuellen Erkenntnissen aus der Gehirnforschung. Dabei stehen nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund, sondern die Freude am gemeinsamen Lernen, Lachen und Aktivsein. Mein Ziel ist es, Menschen zu zeigen, dass sie ihre geistige Fitness selbst positiv beeinflussen können. Denn wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, investiert in Selbstständigkeit, Lebensqualität und ein aktives Leben im Alter.