Daniela Weiß

Ich bin Daniela Weiß und freue mich, dass du dich für Yoga interessierst.
2015 bin ich das erste Mal in Kontakt mit Yoga gekommen. Was begonnen hat, um einen Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag zu schaffen und als Unterstützung für Nackenbeschwerden, ist über die Zeit viel mehr geworden: Von einer reinen Bewegungseinheit zu einer Reise immer mehr zu mir und meinem Körper. Yoga schenkt mir einen Moment der Ruhe, Achtsamkeit und ein Gefühl von endlich Durchatmen können. Die Zeit auf der Matte ist für mich eine Zeit, die ich mir bewusst nehme. Egal ob es 5 Minuten oder eine Stunde sind, eine kurze Meditation, eine Atemübung oder eine ganze Yoga-Einheit, am Ende des Tages macht es den Unterschied.
Dieses Gefühl möchte ich weitergeben. Schenke dir die Zeit, in der du aus deinem Alltag aussteigen und bei dir ankommen darfst.

Mehr über mich: www.seelengarten-yoga.de