Das innere "Stehaufmännchen" entdecken.
Eintauchen in den Wald… welche Kraft finden wir in der Natur? Was hat uns gut getan, als wir Kinder waren? Was sind denn eigentlich unsere persönlichen Hilfsquellen? Wie gelingt es uns immer wieder neu, Belastungen und Stress auszubalancieren und uns zu erholen? Denn wir alle haben ein inneres „Stehaufmännchen“ in uns.
Wir werden im Wald unterwegs sein, mit allen Sinnen wahrnehmen, Erinnerungen aus der Kindheit wach werden lassen, unbekannte Wege und versteckte Pfade entdecken. Anregungen aus der Atem-, Energie- und Körperarbeit können ausprobiert werden - ob sie wohl hilfreich sind im dichten Alltagsleben? Und weil jede(r) von uns auch selber „Experte“ ist, werden auch bewährte Tipps die Runde machen.
Auf diese Weise ist jede(r) eingeladen, sich nach und nach einen inneren „Selbsthilfe-Rucksack“ zu füllen, um ihn stets griffbereit bei sich zu haben.
Ort: Walderlebniszentrum im Forstlichen Versuchsgarten Grafrath
Resilienz in der Natur: Zu Beginn eine Einstimmung durch das Team des Walderlebniszentrums.
Die Veranstaltung ist barrierefrei und für Rollstuhlfahrer gut geeignet. Sie findet bei jedem Wetter (außer Unwetter) statt.