Kursdetails
241G220 Iyengar Yoga
Beginn | Di., 27.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 135,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Heidi Köber
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Bitte mitbringen | Yoga-Matte, bequeme Kleidung, eigene Blöcke und Gurte wenn vorhanden |
Iyengar Yoga ist eine traditionelle indische Form des Hatha Yogas. Dieser Yogastil konzentriert sich auf die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Yogaposen, um die Körperhaltung und den Energiefluss zu optimieren. Der Aufbau der Unterrichtsstunde beinhaltet immer das Üben von Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Rückbeugen und regenerativen Haltungen die je nach Schwerpunkt des Unterrichtes - zum Beispiel Energetisieren, Beruhigen oder Stabilisieren - ausgesucht werden. Neben der Erlernung der Methodik entwickeln die Teilnehmer Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance und Entspannen durch gezielte Übungen.
Kurstag, Zeit und Raum geändert. ( Stand 15..02.2024)
Kursort
Gymnastikraum Turnhalle
Adresse:
Heckenstr. 11
82140 Olching
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.02.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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Datum:
05.03.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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Datum:
09.04.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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Datum:
16.04.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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Datum:
30.04.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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Datum:
07.05.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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Datum:
14.05.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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Datum:
04.06.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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Datum:
11.06.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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Datum:
18.06.2024
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Heckenstr. 11,
Turnhalle Heckenstraße Gymnastikraum EG
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