Kursdetails
241G364 Rückenfit mit Pilateselementen
| Beginn | Do., 22.02.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 15 x |
| Kursleitung |
Majka Underberg
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Handtuch |
Wirbelsäulengymnastik dient vor allem der Stärkung der Rückenmuskulatur sowie der Bauch-, Schulter- und Beinmuskulatur. Hier lassen sich wunderbar Pilates-Übungen einbinden, da das Anliegen von Josef Pilates war, den Körper von der "Mitte" her auszurichten, Bewegungsabläufe zu kontrollieren, sie natürlich und harmonisch zu machen. Nach einem kurzen Warm-up mit Aerobicsteps werden funktionelle Kräftigung und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.
Kursort
Turnhalle Raum 066
ist barrierefrei
Adresse:
Georgenstraße 9
82140 Olching
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
22.02.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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Datum:
29.02.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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Datum:
07.03.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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Datum:
21.03.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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Datum:
11.04.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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Datum:
18.04.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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Datum:
02.05.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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Datum:
16.05.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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Datum:
06.06.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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Datum:
13.06.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Georgenstraße 9,
Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066
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