Kursdetails
261G346V Rückenfit am Abend - Verlängerung
| Beginn | Mo., 18.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr |
48,00 €
(Kerngebühr: 48,00 €, : €) |
| Dauer | 8 x |
| Kursleitung |
Karl Nocker
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| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Turnschuhe |
In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken. Inhalte sind:
- ein funktionelles Rückentraining
- Übungen zur Muskelkräftigung
- Dehn- und Stretchübungen
- Entspannungsübungen
Das Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Es werden außerdem Balance- und die Haltung fördernde Übungen durchgeführt. Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Solange die Martinschule/Gymnastikraum gesperrt ist, bleibt der Kurs im Kolpinghaus.
Der Kursstart wurde auf den 02.02.26 vorgezogen (Stand Januar 2026)
Kursort
Adresse:
Wolfstr. 9
Olching
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
18.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Wolfstr. 9,
Kolpinghaus, Veranstaltungsraum
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Datum:
08.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Wolfstr. 9,
Kolpinghaus, Veranstaltungsraum
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Datum:
15.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Wolfstr. 9,
Kolpinghaus, Veranstaltungsraum
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Datum:
22.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Wolfstr. 9,
Kolpinghaus, Veranstaltungsraum
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Datum:
29.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Wolfstr. 9,
Kolpinghaus, Veranstaltungsraum
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Datum:
06.07.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Wolfstr. 9,
Kolpinghaus, Veranstaltungsraum
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Datum:
13.07.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Wolfstr. 9,
Kolpinghaus, Veranstaltungsraum
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Datum:
20.07.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Wolfstr. 9,
Kolpinghaus, Veranstaltungsraum
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