In diesem Kurs bringen wir Bewegung in unseren ganzen Körper. Ziel des leichten Workouts ist es, die Haltung zu verbessern und das Gleichgewicht zu trainieren. Durch sanfte Mobilisierungs- und Dehnübungen arbeiten wir gemeinsam an unserer Beweglichkeit, um geschmeidig und fit im Alltag zu sein.
Mobility und Stretch - NEU, 15 x ab Donnerstag, 1. Oktober, 20:00 - 21:00 Uhr
Erstellt am: 07.09.2026 - 11:05 Uhr
